Aqua-Training (Aquapower im Tiefwasser)

Aquapower – so nennt sich der neue Kurs für alle Aktiven und Fitnessfreunde im Arnstädter Sport- und Freizeitbad am Wollmarkt. Dahinter verbirgt sich eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining im Tiefwasser. Dieses intensive und rückenfreundliche Powerprogramm wirkt durch den Wasserwiderstand besonders effektiv und wirkungsvoll auf den Körper. Die Bein- und Gesäßmuskulatur kräftigen, die Ausdauer verbessern, den Fettstoffwechsel ankurbeln und die Durchblutung anregen, die Oberarme und Oberschenkel straffen und das Herz-Kreislaufsystem stärken. Alles das ist genau das Richtige für diejenigen, die sich besonders fordern möchten und gezielt ihre Fitness steigern möchten. Ein Programm für starke Frauen und echte Kerle.

Zeitraum
09.01.2020 - 05.03.2020
Uhrzeit
Donnerstag 19:00
Dauer
01:00
Anzahl Termine
8 x
min. Alter
18 J.
Filiale
Arnstädter Sport- und Freizeitbad
Freie Plätze
14/20
110,00 €
Badeintritt im Kurspreis enthalten

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 09.01.2020 19:00 - 20:00 Do.
2 16.01.2020 19:00 - 20:00 Do.
3 23.01.2020 19:00 - 20:00 Do.
4 30.01.2020 19:00 - 20:00 Do.
5 06.02.2020 19:00 - 20:00 Do.
6 20.02.2020 19:00 - 20:00 Do.
7 27.02.2020 19:00 - 20:00 Do.
8 05.03.2020 19:00 - 20:00 Do.
Termin Wochentag Uhrzeit
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