In dieser Schnupperstunde erhältst du einen Einblick in das einzigartige Floatfit-Training. Nach einer kurzen Aufwärmphase geht es auf die Aquabase – eine luftgefüllte Matte auf dem Wasser. Hier erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, bei denen du deinen ganzen Körper aktivierst und gleichzeitig jede Menge Spaß hast.
Durch den wackeligen Untergrund wird deine Balance ständig herausgefordert. So trainierst du nicht nur deine Muskulatur, sondern auch deine Tiefenmuskulatur, Koordination und Körperhaltung besonders effektiv. Gleichzeitig ist das Training auf der schwimmenden Matte angenehm gelenkschonend.
Nutze die Gelegenheit, Floatfit auszuprobieren und herauszufinden, ob dieses außergewöhnliche Workout das Richtige für dich ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – einfach anmelden, mitmachen und das Training auf dem Wasser erleben!
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